Magdalena Olech | Menu dla urody - anti-aging od wewnątrz

Odpowiednio dobrana dieta to gwarancja zdrowia i pięknego wyglądu. Holistyczne podejście do pielęgnacji ma na celu intensyfikację działania kosmetyków przez właściwie dobrane składniki odżywcze. Ważne jest zachowanie balansu poszczególnych składników diety – witamin, mikroelementów, niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych oraz odpowiednia podaż wody i  błonnika. Nie bez znaczenia pozostaje wpływ superfoods, produktów o wysokim indeksie glikemicznym oraz nabiału czy glutenu.

Magdalena Olech | Dietetyk, absolwentka Uniwersytetu Gdańskiego, Wyższej Szkoły Humanistycznej i Wyższej Szkoły Zarządzania wydziału Fizjoterapii i Nauk o Zdrowiu o specjalności dietetyka. Prowadzi poradnię dietetyczną La Sante.


BEAUTY FORUM is edited by

Health and Beauty
Media Sp. z o.o.

A company of

Hb Logo

Part of

Bofierecosmo

Contact us: ul. Królowej Marysieńki 9/10, 02-954 Warszawa - Tel.: +48 (22) 858 79 55 - Fax: +48 (22) 858 79 53 - info@health-and-beauty.com.pl

BEAUTY FORUM W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w sposób dostosowany do Państwa indywidualnych potrzeb i preferencji. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących przechowywania i uzyskiwania dostępu do cookies przy pomocy ustawień przeglądarki lub urządzenia końcowego, z których Państwo korzystacie.. Więcej informacji Zamknij